Es hora de mirar dentro de ti...

Hay momentos de nuestra vida en que estamos “dormidos” o en “piloto automático”, dejando que los sucesos que pasan a nuestro alrededor tomen el control de nuestras vidas.

No nos damos cuenta de que va pasando el tiempo y los miedos que tenemos desde niños empiezan a revelarse, las rabias que tenemos guardadas nos hacen cada vez más intolerantes, la imposibilidad de controlar todo lo que pasa en nuestras vidas nos irrita y buscamos alternativas para bajar nuestros niveles de estrés pero nuestros pensamientos siguen en movimiento y nuestro bienestar es efímero.

Sólo cuando nuestro cuerpo empieza a hablar y nuestra salud se ve comprometida, tomamos un poco de consciencia de que debemos trabajar en nosotros mismos.

No podemos olvidar que somos una unidad formada por mente, cuerpo y espíritu, de tal forma que si una de ellas está afectada, nuestra energía integral se ve afectada.

Es hora de mirar dentro de ti…